Едва ли в Интернете можно встретить человека, который хотя бы по диагонали не прочитал одну из многочисленных статей о конце света, который всезнающие индейцы майя «назначили» на 21 декабря 2012 года.
И вроде бы нетрудно себя убедить, что ничего в этот день не кончится, а совсем наоборот – начнется новый галактический год, который продлится аж 25 000 «наших» лет.
Но, с другой стороны, сопоставляешь факты – и поневоле начинаешь волноваться. Кажется, что и проявления насилия, и политические кризисы, и экономические проблемы, и природные катаклизмы являются, как минимум, нехорошими признаками. Но астрологи советуют сильно не беспокоиться: бывало такое и раньше, и обычно подобные явления означали, что человечество скоро перейдет на новую ступень развития. При этом с наименьшими трудностями этот шаг связан в том случае, если общество хранит верность нравственным принципам.Астрологи советуют в этот сложный, переломный год заботиться не только о духовном, но и о физическом, поскольку проблемы со здоровьем в данный период могут возникать у всех.
Итак, что нужно делать в 2012 году, чтобы конец света не нанес вам ущерба, а самочувствие улучшилось?
Советы для знаков Огня (Овнов, Львов, Стрельцов)
Стихия Огня ведает системой кровообращения. Для хорошего самочувствия людям, родившимся под огненными знаками, следует включить в свой рацион продукты, очищающие кровеносные сосуды и кровь. Для того, чтобы энергия свободно циркулировала по телу, таким людям нужен витамин Е. В рационе их должны присутствовать чеснок, пророщенная пшеница, семечки подсолнечника, лосось, грибы, петрушка, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, индейка.
Советы для знаков Земли (Тельцов, Дев, Козерогов)
В этом году вам будет особенно полезна пища, способствующая укреплению костей. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовали в достаточном количестве молоко, сыр, мясо, темный рис, бобовые. Кальций и протеины (в разумных количествах) способствуют поддержанию нормального уровня кровяного давления в организме, жиры подзаряжают его энергией. Чаще ешьте артишоки и шпинат, попробуйте готовить блюда из одуванчиков.
Советы для знаков Воздуха (Близнецов, Весов, Водолеев)
Для представителей воздушной стихии особенно важны продукты, стимулирующие деятельность нервной системы и головного мозга. Полезны устрицы, мидии и прочие морепродукты, сардины и морской окунь. Кроме того, в рацион следует включить продукты, богатые витаминами группы В, особенно – В12. Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах, печени и обезжиренном белом мягком сыре, приготовленном из кислого молока.
Советы для знаков Воды (Раков, Скорпионов, Рыб)
Представителям данных знаков необходимы натуральные продукты, обладающие мочегонным действием, а также пища, богатая калием. Калий содержится в бананах, дыне, картофеле, клубнике, кунжуте, миндале, семенах подсолнечника, спарже, рыбе(семейство тунцовых). Представителям водных знаков следует пить больше чистой воды (до восьми стаканов), а также есть больше кабачков, огурцов, помидоров, петрушки, редиса, сельдерея, спаржи, тыквы.
Отдельно следует сказать о том, что мешает нам придерживаться правил здорового питания, рекомендаций диетологов и советов астрологов – то есть о связи эмоционального состояния и ощущения, которое мы воспринимаем как голод. Выражение «заедать проблемы» появилось неспроста. Одиночество, повышенная чувствительность к условиям внешней среды, стресс приводят к тому, что человек начинает относиться бездумно к собственному здоровью, потреблять вредную для себя пищу. Иногда за этим стоит равнодушие, а иногда – бессознательное желание «уничтожить», «отравить» себя. Так вот делать это вовсе не обязательно – год «конца света» дает достаточно возможностей открыть новую страницу в жизни. Нужно научиться всего лишь двум вещам: вовремя разбираться со своими проблемами и оглядываться по сторонам, чтобы ничего не упустить.
Свежие комментарии